Modnie i Zdrowo

Jak przygotować skórę do opalania?

7 czerwca 2019 | Opracowanie Natalia Chrapek

Jak przygotować skórę do opalania?

Kierunek letniego wyjazdu obrany, plażowa garderoba skompletowana, ale czy podczas przygotowań uwzględniłaś potrzeby swojej skóry? Zadbaj o jej kondycję, by po powrocie z urlopu cieszyć się atrakcyjnie wyglądającą opalenizną.

Delikatne muśnięcie słońcem? A może intensywna opalenizna? Aby twoja skóra zachwycała zdrowym, pięknym wyglądem, pielęgnacyjne przygotowania do wakacyjnego wypoczynku rozpocznij już teraz. Od czego zacząć? Podpowiadamy!

Zmodyfikuj dietę

Spożywane produkty mają wpływ na stan naszej skóry, dlatego warto ograniczyć alkohol, fast foody oraz wszelkie inne używki. Należy też pamiętać o sporej dawce wody każdego dnia –regularne nawadnianie zapewni nam nawilżenie od wewnątrz. Co do jadłospisu, ten powinien być bogaty w przeciwutleniacze, np. beta-karoten, który znajdziemy w marchewkach, pomidorach, czerwonej papryce, ziemniakach, a nawet szpinaku. Również owoce takie jak brzoskwinie, arbuzy, morele czy pomarańcze są bogatym źródłem tego naturalnego antyoksydantu zapewniającego skórze ochronę przed wolnymi rodnikami.

Złuszczaj, złuszczaj, złuszczaj

Regularne usuwanie zrogowaciałych komórek naskórka pozwala przywrócić skórze naturalny blask poprzez wyrównanie jej kolorytu i tekstury oraz redukcję przebarwień czy niedoskonałości. Zabieg wygładzi naszą skórę, dzięki temu osiągniemy równomierną opaleniznę. Jeśli jesteś fanką peelingów chemicznych, unikaj preparatów o wysokim stężeniu kwasów. Nie zapominaj także o używaniu kremów z filtrem gwarantujących ochronę przed promieniowania UVA i UVB.

Stymuluj opalanie

Zależy Ci na trwałej opaleniźnie bez narażania skóry na szkodliwe działanie promieni słonecznych? Minimum jeden miesiąc przed intensywną kąpielą słoneczną uzupełnij codzienną pielęgnację o Creme Preparation UV od Biologique Recherche. Składniki aktywne zawarte w kremie stymulują produkcję melaniny, wyciąg z okrzemek powstrzymuje tworzenie się przebarwień, z kolei komponenty antyoksydacyjne chronią skórę przed starzeniem. Pamiętaj również, by stosować produkty z filtrem dedykowane pielęgnacji przeciwsłonecznej.