Jak polubić sprzątanie? Domowy poradnik!

Robienie porządków i dbanie o czystość zwykle nie należą do naszych ulubionych domowych obowiązków. Skoro nie jesteś w stanie skreślić ich z listy rzeczy do zrobienia, postaraj się je… polubić! Poznaj sposoby, które sprawią, że będziesz sprzątać z uśmiechem na ustach. Poniżej kilka praktycznych porad.

Jeśli w twoim mieszkaniu panuje wszechobecny bałagan, a ty nie wiesz czy najpierw posegregować stertę ubrań, zmyć stos naczyń czy wyczyścić wannę, zacznij od opracowania planu. Nie warto robić wszystkiego na raz – to właśnie nadmierny wysiłek i towarzyszące mu zmęczenie sprawia, że nie znosimy tego obowiązku.  Jeśli rozłożysz pracę w czasie, na pewno łatwiej  i przyjemniej będzie ci ją wykonać. Gdy już doprowadzisz swoje gniazdko do ładu, warto stworzyć stały harmonogram porządków, który pomoże znaleźć czas na regularne sprzątanie.

Zapomnij o starych nawykach. 

Mama zaganiająca do ścierania kurzu w sobotni poranek to zapewne wspomnienie
z dzieciństwa wielu osób. Zapomnij o tej tradycji. Wyznacz sobie za to własny termin na sprzątanie. Sprzątaj wtedy, kiedy chcesz. Wówczas znajdziesz czas na odpoczynek i nie będziesz czuć frustracji z powodu narzuconych odgórnie obowiązków.

Znajdź motywację 

Planujesz sprzątanie od kilku dni, ale nadal nie możesz się zabrać do pracy? Potrzebujesz impulsu do działania! Mobilizować może zbliżająca się wizyta gości, nagroda np. wyjście do kina czy relaksująca kąpiel lub satysfakcja z pięknego i czystego mieszkania.

Zaopatrz się w dobry sprzęt

Czasem sprzątanie bywa mało efektywne, choć pochłania dużo czasu. Najtrudniej pozbyć się kurzu. Skutecznym rozwiązaniem jest odkurzacz UltraSilencer™ Zen, którego poziom filtracji powietrza wynosi 99.95%, a dzięki antyalergicznym workom na kurz S-bag™, z odkurzacza wydobywa się czyste powietrze.

Wykorzystaj czas

Połącz przyjemne z pożytecznym. Sprzątając pamiętaj o prostej postawie. By dodać sobie energii, rób krótkie przerwy na skłony czy przysiady. Możesz też słuchać muzyki, podcastów, audiobooków czy oglądać telewizję. Aby nie  przeszkadzał ci w tym hałas wydobywający się z odkurzacza, zamień swoje urządzenie na  UltraSilencer™ Zen, którego poziom hałasu wynosi zaledwie 58dB, czyli mniej niż normalna rozmowa.

Mierz czas

Jeśli czujesz, że za bardzo rozwlekasz robienie porządków, określ czas w jakim chcesz je wykonać. Przekonasz się, że możesz doprowadzić swoje mieszkanie do ładu szybciej i sprawniej.

Doceń swoją przestrzeń

Eksperci zawsze przypominają, że wszystko zaczyna się w głowie – dotyczy to każdej sfery naszego życia. Nie inaczej jest ze sprzątaniem. Wystarczy, że zmienimy swoje nastawienie, a zaczniemy doceniać tak nielubianą do tej pory czynność. Warto porzucić argument o artystycznym nieładzie. Prawda jest taka, że żyjąc w bałaganie, nie pomagamy ani naszemu samopoczuciu, ani zdrowiu. Oddychamy powietrzem zanieczyszczonym roztoczami, tracimy czas na szukanie rzeczy w rozgardiaszu, trudniej nam się zorganizować i nie jesteśmy w stanie odpocząć.

– Jeżeli na co dzień żyjemy w pośpiechu, pracujemy w głośnym miejscu, w godzinach szczytu poruszamy się po mieście i prowadzimy aktywne życie – ważne, aby dom był dla nas ostoją, równowagą i balansem. Dlatego postarajmy się sprzątać w sposób dla nas przyjemny i mniej obciążający. Śpiewanie przy sprzątaniu, słuchanie ulubionej muzyki, a nawet taniec – mogą nam umilić czas, dodać energii, a nawet zrelaksować.  – mówi Anna Sikorska, terapeutka dźwiękiem.