Jak powstają żylaki i jakie są sposoby na żylaki?

Prawie jedna trzecia Polek cierpi na żylaki. Te dolegliwości kończyn dolnych, częściej występują u kobiet, zazwyczaj po 40 roku życia. Żylaków nie powinno się bagatelizować, ponieważ stanowią problem nie tylko kosmetyczny, ale i zdrowotny.

Czym są i jak powstają żylaki?

Żylaki stanowią jedną z dolegliwości kończyn dolnych i występują w przebiegu zespołu przewlekłych zaburzeń żylnych. Możemy podzielić je na pierwotne, wtórne i te o rzadkiej etiologii. Najczęściej występują żylaki pierwotne, które powstają w wyniku uwarunkowanego genetycznie zmniejszenia sprężystości ścian tkanek naczyń żylnych i ich zastawek.

W sytuacji, gdy praca zastawek jest zakłócona, w żyłach zaczyna zalegać krew, a zwiększone ciśnienie powoduje nadmierne rozszerzanie naczyń krwionośnych. W konsekwencji ciągłego ucisku na ścianę naczynia, wzrasta ich podatność na rozciąganie, co prowadzi do pojawienia się znacznych deformacji – workowatych, wrzecionowatych poszerzeń (wywołujących lub pogłębiających niewydolność zastawek żylnych), wydłużenia, poskręcania żył, które nie wracają już do swojego pierwotnego kształtu. Z czasem skóra nad nimi staje się napięta, cienka i błyszcząca – wówczas są one widoczne w postaci niebieskiej linii.

Utrudniony odpływ krwi żylnej przyczyną problemów?

Zastój żylny to główna przyczyna powstawania żylaków. Może być on spowodowany czynnikami genetycznymi, gdy zastawki żylne nie spełniają należycie swojej roli i odpływ krwi z nóg w górę ciała staje się utrudniony. Jednak duże znaczenie ma także styl życia, rodzaj prowadzonej aktywności fizycznej i stosowanej diety. Jeżeli na co dzień pracujemy w jednej, wymuszonej pozycji (stojąca lub siedząca), uprawiamy niewiele sportu, wówczas zwiększamy ryzyko wystąpienia żylaków. Jak możemy temu zapobiec?

Profilaktyka kluczem do utrzymania zdrowych nóg

Problemy z niewydolnością krążenia żylnego kończyn dolnych to powszechny problem, który dotyczy nawet co drugiej Polki po 40. roku życia . Czasem pojawiają się one już u młodszych kobiet, szczególnie w okresie ciąży. Dlatego warto znać sposoby, które pozwolą nam zadbać o zdrowie nóg i zmniejszyć ryzyko wystąpienia żylaków. Sprzyja temu m.in. rezygnacja z palenia papierosów oraz zmiana diety – np. wzbogacenie codziennych posiłków o produkty bogate w witaminę C i B6 oraz ograniczenie spożycia słodyczy.

Kluczową rolę odgrywa także wprowadzenie codziennej aktywności fizycznej i kontrolowanie prawidłowej masy ciała. Bardzo ważne jest również noszenie wygodnych ubrań np. luźnych spodni czy spódnic, które nie będą uciskały naszych nóg, przez co przepływ krwi będzie bardziej swobodny. Wdrożenie w życie wymienionych działań to sposób, by cieszyć się pięknymi i zdrowymi nogami dłużej.

Gdy Twój organizm potrzebuje wsparcia – działaj!

Gdy zauważymy u siebie pierwsze objawy przewlekłej niewydolności żylnej (bóle nóg, pajączki, obrzęki, uczucie „ciężkich” nóg), warto poza dietą czy sportem wspomóc nasz organizm od wewnątrz i zastosować leki (dostępne bez recepty), które wzmacniają ściany naczyń krwionośnych oraz poprawiają odpływ krwi żylnej z kończyn dolnych, zapobiegając jej zastojom.

Takimi preparatami są te posiadające w składzie diosminę (np. Diosminex Max), której działanie okazuje się pomocne w leczeniu objawów związanych z niewydolnością krążenia żylnego kończyn dolnych. Diosmina jest substancją o wielokierunkowym mechanizmie działania i wysokim profilu bezpieczeństwa. Wpływa na 9 najważniejszych obszarów układu krwionośnego nóg, w tym przyśpiesza odpływ krwi żylnej i zmniejsza jej zastój w żyłach oraz działa ochronnie na naczynia krwionośne i zmniejsza obrzęki.